Exactamente qué hacemos desempeñamos sitios para sugar daddies mejorada ? Parece bueno conexiones será el antídoto tu de tensiones y tensiones. {En el|Dentro del|Dentro del|Dentro|Durante el|Para el|En|En el|Desde dentro del|Cuando miras el investigación educativo más largo en persona satisfacción, Harvard descubrió que geniales conexiones son secreto para alegría y salud. El análisis, que comenzó en la década de 1930, ha generado que cerca contactos son un importante en una existencia feliz. Este avance análisis enfatizado relaciones dado que amortiguador contra {dolencias|enfermedades|problemas|afecciones|trastornos|aflicciones emocionales y reales.
Genial conexiones salir arriba : Estudio de Harvard sobre adulto desarrollo
Harvard estudio de adulto desarrollo solo estaban disponibles en 1938, características se convierte en el estudio más largo de satisfacción. Comenzando como investigación sobre el desarrollo de persona, los investigadores notaron que tenían acceso a un conjunto de datos. Analizando detalle por detalle real y mental indicaciones proporcionado distintivo conocimiento de un difícil elemento determinar – deleite. El accesibilidad esta detalles expansiva anunciada varios importantes consejos importantes sobre interacciones saludables.
La investigación tarea comenzó como un estudio longitudinal de crecido desarrollo centrado en predictores psicosociales de salud y el proceso de envejecimiento. Tiene hoy ya ha estado funcionando cerca de 80 décadas. La prueba número de más de 700 hombres se originó en dos completamente diferente grupos. Uno de Harvard mientras que el varios otros de pobre, centro de la ciudad de Boston, que cubre diverso y varios experiencias. Es probablemente uno de los más inclusivos estudios sobre xxx existencia anteriormente realizado. La investigación ahora ampliado para incorporar socios y siguiente generación para el inicial prueba clase.
Los científicos grabaron sus bienestar y experiencias, junto con su real bienestar. Cada dos años ellos realizaron encuestas sobre temas particularmente matrimonio, carrera placer y social actividades. Y todos y cada 5 años médico pruebas fue realizado, incluyendo tórax radiografías, torrente sanguíneo y exámenes, resonancias magnéticas y cardiogramas. Los resultados suceder sorprendentes.
El actual y siguiente director del aprender, Robert Waldinger, aclara, „El impactante hallazgo es el hecho de que las interacciones y cómo encantado estamos dentro de nuestras conexiones tiene una poderosa impacto en la salud „. Waldinger afirma no era propio niveles de colesterol que esperaban cómo resultó ser planeando envejecer, pero en cambio cómo satisfecho ciertamente estaban dentro interacciones. „las personas que han sido muchos satisfecho dentro de su conexiones a envejecer 50 resultó ser el mejor a obtener mayor 801 „, el chico confirma.
Bueno conexión es el mejor tónico
Estos efectos confirmados que esas que estaban en genial relaciones existieron mucho más tiempo y fueron más contenido, afirma Waldinger1. El estudio resaltado esta vez y una vez otra vez. Aquellos que trabajan en más felices matrimonios experimentados significativamente menos real dolor, el chicos con servicio redes tenían menos emocional daño porque envejecían y las personas que eran solo y social solitarios con frecuencia murió antes. Los hallazgos proporcionar nuestro interés cómo extremadamente importante conexiones tienden a ser, en lugar de cualquier interacciones, pero relaciones relaciones.
Geniales interacciones son poderosas que ellos protegen nuestro propio cuerpos, incluso contrario al estragos del envejecimiento y malestar. Su amor que ayuda a mantener nosotros feliz y más saludable, es el corazón que mantiene estados unidos joven y poderoso. Con este fin, construir poderoso relaciones debe una búsqueda y placer para toda la vida.
Waldinger, el actual director de cine para el tarea, resume el tres más grande existencia clases ellos tienen recogido a través del estudiar del gran interacciones y {una buena|una excelente|excelente|una|buena|efectiva|una vida beneficiosa2.
En el años y a través de modificar personal, financiero y político entorno, más saludables interacciones y cercanas contactos con otras personas, han sido médicamente se ha demostrado que lo más absoluto útil y apreciado activo podemos acumular a través de todos nuestros de por vida. Waldinger resume suyo más grande capacitación solo, „excelente conexiones espera estados unidos más contenido y saludable. Período2. “
Ver él discutir además dentro del TED TALK:
Cómo llegar a excelentes conexiones?
Entonces dado que entendemos estable conexiones equiparar con un más contenido y saludable vida, podría dejarte pensar cómo construir excelentes interacciones. No hay único solución para eso problema; algo es una manera de acercarse las interacciones dentro de su vida, compuesto de muchos pequeños actos de amor de verdad y comprensión. A continuación se muestran algunos útil sugerencias para fortalecer propio conexiones y crear fuertes y duraderas relaciones dentro de tu vida.
Opciones:
[1] Mineo, L. (2017). Bueno genes son buenos, pero alegría es más eficaz. Harvard Gazette. Encontrado en: http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- cómo-vivir-una-vida-saludable-y-feliz /
[2] Robert Waldinger. (2015). ¿Qué hace un beneficioso existencia? Lecciones desde el investigación más largo sobre alegría. TED Charlas. Encontrado en: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085